Здравствуйте, Леонид Алексеевич!
Мне 29 лет, 186 см, 86 кг. Я начал заниматься в зале всего 3 месяца назад, с целью обозначить рельеф и избавиться от лишнего жира в области живота. Тренер посоветовал мне приобрести протеиновое питание, т. к. питаться 3-4 раза в день как положено не получается. В своих рекомендациях, Вы советуете новичкам Турбо Масс и сывороточный протеин. Мой вопрос: - пожалуйста конкретизируйте, какой именно Турбо Масс стоит мне приобрести (с креатином, без жира, Экстра, Вита)с учетом, что я не хочу сильно прибавить в весе. Как сочетать Турбо Масс с сывороточным протеином? Посоветуйте, может необходим также L-карнитин и другие продукты. Заранее, спасибо.