Леонид Алексеевич неделю назад на тренировке при жиме узким хватом на разминочных весах потянул(повредил) связки в передней части дельты.Теперь боль в плече появляется именно когда веду руку по этой же траектории, как при жиме узким хватом,при подтягиваниях узким хватом, и когда здороваюсь с кем то по рукам.Самое интересное что никакой боли нет при жиме широким хватом, и при отжиманиях на брусьях.Я исключил те упражнения где возникает боль, мажу согревающими мазями, боль уже стала слабее.Как вы думаете это серьезно? Просто плечевой сустав очень сложно устроен и я уже опасаюсь за него при малейших повреждениях, тем более что у меня в плечах что то постоянно хрустит