Здравствуйте Леонид Алексеевич.
У меня плоскостопие, не вредно ли делать приседы и жимы ногами в данной ситуации? С недавних пор появились боли в коленях, на снимке врач ничего криминального не нашел, но я подозреваю что это связано с плоскостопием - т.е. неправильное распределение нагрузки на все суставы. Сейчас делаю приседы не полные, в бинтах и с подкладкой под пятки.
Алексей
Ответ:
Извините, Алексей, но я не ясновидящий, и ничего заочно рекомендовать вам не стану. Если у вас дискомфорт, то врач обязан был обнаружить его причину. Но я предполагаю, что у вас есть проблемы со связками и суставами, которые зависят от недостаточности коллагена в вашем питании. Но это лишь предположение. Если вы едите мало мяса, то эта проблема может возникнуть.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
