уважаемый леонид остапенко!у меня к вам такой вопрос:будет ли польза от рыбего жира и пивных дрожжей,занимаясь в спортзале на массу.ну не в плане прибавке к массе,а в общем пользы:роста,здоровья и т.д.ведь это натуральные продукты,а они так полезны.рыбы ем мало,а витаминов от обычной еды как в плане всегда не хватает.да и как их лучше употреблять?перерывы надо делать?по мимо этого я употребляю жидкие витамины,аминокислоты,протеин мд масс.за раннее большое спасибо вам!