Здравствуйте.
Вопрос, который я хочу задать, задавался на эту тему уже десятки раз здесь, но по разному. Поэтому я хотел бы у вас спросить лично. Скажи пожалуйста, существует ли кроме стандартного приёма креатина моногидрата ( с загрузкой и поддерживающим курсом )какие то более простые приёмы?