Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Здравствуйте уважаемый Леонид Алексеевич!У меня вегето-сосудистая дистония,иногда бывают симпато-адреналловые кризы,но очень редко.Раньше активно тренировался,потом был 10 летний перерыв,уже год как снова тренируюсь,вес увеличился на 7 кг.и в талии на 4 см.понял что расту куда то не в ту сторону.В зале мне посоветовали сначала сбросить жир,а потом работать на массу мышц.В спорт маге.посоветовали жиросжигатель Lipo-6 в составе:Синефрин HCl – 20 мг,Synthetic 99% гуггулстероны Z&E 1:1 – 20 мг,Йохимбин HCl – 3 мг,Безводный кофеин USP – 200 мг,Bioperine® – 5 мг,по отзывам из интернета понял что препарат поднимает давление.Может лучше карнитин,кардио минут по 30 после тренировки и контроль питания?Подскажите пожалуйста насчет жиросжигателя при моем заболивании?Что базопаснее?ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРЕН!!!
Солдатенков Андрей Алексеевич
Ответ:
Этот препарат вам категорически противопоказан. Лучше карнитина вы ничего не найдете - принимайте его в дозе 1500-2000 мг за 10 минут до аэробной нагрузки, которая должна быть очень щадящей по пульсовой зоне (220-минус возраст, умноженное на 0,6 - не выше!).
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика