Леонид Алексеевич у меня уже года полтора побаливают колени при выполнении приседаний.Я сходил к доктору в поликлинике,сделали рентген,врач ничего не нашел и сказал что у меня болевой синдром надколенника от перегрузки и от специфического строения сустава(встречается у штангистов),как я и думал сказал что заканчивай с приседаниями,помаж с недельку мазями,вот такие у нас врачи...Что можете посоветовать?Мож обратится к специальному спортивному врачу?Просто я приседаю, веса постепенно увеличиваются,никакой серьезной травмы с коленями за эти 1,5 года не было,просто в определенной точке в приседе маленько проскакивает боль,и самое интересное в основном болит на разминочных весах,а чем больше вес тем меньше болит
Константин
Ответ:
Константин, единственный реальный выход - это курсовой прием коллагена в дозе примерно 10 граммов в сутки, плюс курсовой прием Joint-Формулы (оба продукта - IRONMAN). Принимать лучше курсом в 3 недели с недельной паузой, потом повторить. Очередной курс сделать через пару месяцев, при смене тренировочного цикла.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.