Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Здравствуйте Леонид Алексеевич, у меня не большая проблема - примерно через месяц будут соревнования по бодибилдингу, на данный момент работаю на рельеф, на массе набрал приличное количество жира, но дело в том, что я не успеваю, за 2 месяца я сбросил 4 кг, процент жира уменьшился с 20, до 15 процентов. Слышал, что при работе на рельеф, для ускорения процесса рекомендуется пить эфедрин, кофеин и аспирин, но поскольку эфедрин является запрещённым, можно ли его заменить фенилэфрином? По действию он схож с эфедрином и адреналином, и он свободно продаётся в аптеке. И ещё вопрос - почему употребляют именно аспирин, а не парацетамол, ведь посути их действие практически одинаково?
Огромное вам спасибо за ответ, с уважением Сергей
Сергей
Ответ:
Уважаемый Сергей,
Во-первых, вы здорово просчитались с процентом жира. За месяц уйти с 15% до соревновательной формы без потери объемов и формы практически невозможно.
Второе - попробуйте заменить одно другим, но учтите, что даже на первоначальную комбинацию есть сильная индивидуальная реакция, и вы можете не получить ожидаемого.
Третье - связка работает только с аспирином, но не его родственными веществами.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика