Леонид Алексеевич я недавно задавал вопрос по поводу коленей (вопрос 13548).Так вот забыл сказать, колени совсем не болят если приседаю со штангой на груди.Могут ли такие приседания заменить классические?
Константин
Ответ:
Если вы не стремитесь к рекордам в силовом троеборье, то вполне могут. Второй вариант - попробуйте выполнять жимы ногами - там можно ставить ступни в разных положениях и тем самым разнообразить нагрузку на внутренние зоны бедра.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
