Добрый день. Занимаюсь в зале около 8 месяцев, делая базовые упражнения. Но недавно, к своему сожалению, увидел видео про травмы при приседе и теперь опасаюсь этого упражнения. Что можно сделать с этим страхом травмы или чем можно заменить присед, без ущерба наращиванию массы? Заранее спасибо.