Здравствуйте Леонид.
Скажите пожалуйста, с какой пищевой добавкой лучше принимать аминокислоты, с протеином или креатином? Или их лучше употреблять без добавок? И еще, какие аминокислоты лучше, в таблетках или в жидком виде?
Спасибо.
Виталий
Ответ:
Аминокислоты лучше принимать с обычной пищей, для улучшения аминокислотного профиля. Жидкие - наиболее быстро усвояемые. За ними по скорости идут капсулированные, затем таблетированные.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
