Здравствуйте г-н Остапенко! Мне 48 лет,моя проблема-худоба, нерегулярно качался и раньше, но только последние 3 месяца более-менее наладил диету. В середине декабря вес был 72 кг, на начало февраля 76 кг, жира мало.Масса увеличивалась скачкообразно, а сейчас рост остановился. Веса понемногу увеличиваются. Самое главная трудность для меня -много кушать. Из Ваших ответов и статей я понял , что Вы довольно скептически относитесь к гейнерам. Начал пить протеин, особого эффекта не заметил. Я хочу попробывать для повышения калоража в качестве жидкой пищи кисель на картофельном крахмале и разведенный в воде мед. Что Вы на это скажете? Может посоветуете ещу какую-нибудб жидкую пищу?