Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Какие упражнения наиболее эффективны для укрепления ахилловых сухожилий? С Уважением В.Воронов.
В Воронов
Ответ:
Любые упражнения, который включают икроножные мышцы - подъемы на носки, прыжки, бег на носках, спринт. Но при этом вы должны обязательно ввести в рацион добавки коллагена, из которого строится соединительная ткань.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика