Уважаемый Леонид ,я занимаюсь 6 месяцев.Делаю только жим лёжа присед и тягу блока к груди ,иногда заменяю тягой в наклоне.Тягой блока пытаюсь заменить становую тягу.Вопрос:можно ли заменить чем нибудь становую тягу или же данное упражнение является незаменимым?Заранее большое спасибо.
Григорий Павлович
Ответ:
Уважаемый Григорий,
Мне совершенно непонятна схема ваших занятий, она крайне нелогичная и вряд ли принесет вам успех. Становая тяга вовсе не является крайне необходимой, если вы не работаете специально на силу.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
