Здравствуйте, уважаемый Леонид Остапенко! Недавно приобрел глютамин от MHP 12 hour и принимаю его после треньки 5г вместе с сывороткой и перед сном 5г. Если принимаю перед сном, то могу посреди ночи проснуться и ощущение будто выспался. Вот сегодня принял в 00:20 и лег спать, в 3:20 я проснулся и по ощущениям восстановился.Энергии столько, что хоть иди штангу поднимай.Потом долго пытался уснуть. Нормально ли это? могу не проснуться посреди ночи и доспать до утра, но проснуться на час два раньше обычного. Химию не употребляю
Дмитрий
Ответ:
Это не нормально. Это говорит о том, что вы перетренировываетесь. И глютамин здесь ни при чем.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.