Здравствуйте. Я раньше занимался в зале 5 лет(добился неплохих результатов). Ппотом начал заниматься боксом. Сейчас хочу совмещать. По какой программе лучше заниматься в зале чтобы росла сила и масса? Может Ментцер подойдет? Или другие фишки с более редким тренингом?
Терещенко В.А.
Ответ:
Извините, но у вас ничего не получится. Надо выбирать что-то одно, а другое использовать как вспомогательный вид нагрузки.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
