Здравствуйте Леонид Алексеевич. У меня вопрос? Подтянуться больше трёх раз не могу, тренажоров у нас нет, чем можно заменить это упражнение, в программе тренировок. Спасибо.
Марьин Владимир Евгеньевич
Ответ:
Посмотрите мою статью о том, как научиться подтягиваться.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
