Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Уважаемы Л.А.Остапенко.
Я уже почти 2 года занемаюсь по вашим программам.
Результаты довольно не плохие..
Меня беспокоит один вопрос...низ ростёт на много быстрее верха.
Есть ли написанная вами программа для специализации верха??
Если нету то что мне делать?
Павел.
Ответ:
Добавить по 1 подходу в упражнениях на верх и убрать по 1 подходу в упражнениях на низ.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика