Здравствуйте! Меня зовут Николай, мне 48 лет. Не буду мучить Вас вопросами типа: можно ли, какую выбрать программу, как нарастить массу и т.д. Я - офицер запаса. Так или иначе, но жизнь по долгу службы связана со спортом. Осенью 2009 года я заболел и слег (это связано с застарелой травмой ноги, сосуды, трофическая язва и все вытекающее). Практически лежал не вставая полгода. Выздоровел, почувствовал, что могу и продолжил (начал практически снова с нуля) занятия ББ. Выбрал программу. приобрел необходимые добавки, вооружился литературой и начал. Масса растет, силовые растут, пользуюсь Вашими советами. В принципе доволен. Одна беда. Боюсь направленно прорабатывать пресс. Почему? Когда лежа поднимаю верх туловища (прямые скручивания) в середине живота вырастает пирамида, или, как киль у корабля. Логика подсказывает, что при атрофированных мышцах пресса кусок желудка прорвал мышечный корсет и вылез наружу Эверестом. Звучит смешно, но при взгляде на это безобразие становится страшно. Прошу Вас, осветите природу происходящего и методы борьбы с этим безобразием. Заранее благодарен, Николай.