Леонид , я не нашёл в интернете ваших статей насчёт примения адаптогенов спортсменами и был разочарован. Потому что доверяю, только вашему мнению. Нашёл другие статьи прочитал, и теперь, когда более менее составил картину, хочу задать вопросы. По порядку.
1. Правда ли, что лимонник китайский самый сильный адаптоген из всех, с точки зрения стимулирующего и возбуждающего эффекта , и с точки зрения лечения общей апатии и признаков астении?
2. Адаптогенов масса, их очень много, перепробовать все их, не хватит жизни, поэтому на ваше мнение, именно на ваше мнение, назовите адаптоген ( не обязательно растетильный ) самый сильный, с точки зрения стимулирующего эффекта, лечения общей апатии и признаков астении, если лимонник китайский таким не является?
Михаил
Ответ:
Михаил, вы не нашли этого материала потому, что эти вопросы освещались подробно в других источниках, и перепевать их я не считаю для себя приличным занятием.
Адаптогенов не масса, а всего с десяток, и среди них я вам советую попробовать лимонник, элеутерококк, левзею, аралию, пантокрин. Только вы можете сделать заключение о том, какой из них самый сильный.
И последнее: если апатия или астения вызываны дурной схемой нагрузки или некачественным питанием, то никакие адаптогены не будут способны вывести вас из этого состояния.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
