Здравствуйте
скажите, пожалуйста, надо ли в приседаниях в каждом повторении "вставлять колени"?
т.е. максимально распрямлять ногу
(цель - бб)
Алексей
Ответ:
Работать целесообразно в полной амплитуде, а это означает, что вставлять надо.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
