Здравствуйте уважаемый Леонид Алексеевич. Мне 23 года. При выполнении упражнений на трицепс появляется боль в связках левого локтя. При всевозможных жимах со средним и широким хватом боли нету. К примеру, выжимая лёжа средним хватом 120 кг дискомфорта нету, а при жиме узким хватом появляется боль даже с весом штанги в 50-60 кг. Есть ли кроме употребления коллагена, глюкозамина и хондроитина ещё какие-либо методики для укрепления связок?