Добрый вечер. Интересует такой вопрос, нахожусь на низкокалорийной диете, вес очень хорошо уходит, решил посещать тренажерный зал, но не могу понять как вести себя по питанию? Хочется чтобы жир ухобил, а мышци росли? Как мне быть? Ни бодибилдингом ни тяжелой атлетакой раньше не занимался, правда только разве в детстве.