здраствуйте уважаемый леонид остапенко!ответьте пожалуйста вот на такой вопрос:я от занимался по вашей программе как начать заниматься культуризмом,на брал пару килограмм,к какой программе могу я перейти дальше или должен перейти так сказать.за ранее большое спасибо!вячеслав!
александров вячеслав владимирович
Ответ:
Лучше всего поработать по программам общего порядка (например, по начальной системе Вейдера), месяца 2-3, а затем попробовать мою массонаборную программу. Она есть в библиотеке атлета.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
