скажите пожалуйста в чем отличие яичного протеина от сывороточного или казеинового и какой на ваш взгляд предпочтительней?
Сергей
Ответ:
1. Разница в исходном сырье, свойствах и аминокислотном составе.
2. Предпочтительный тот, который ложится хорошо в вашу общую схему питания.
3. Прочитайте все мои статьи о питании на этом сайте.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
