Я занимаюсь фитнесом 6 лет и вот уже как третий год не ем мяса,рыбу,яйца,а заменить эти продукты стараюсь соей,грибами,орехами,плюс витамины.Не ем сахар,мороженое.Вопрос-почему иногда,в некоторые периуды идет резкое прибавление в весе,на 1-3 кг?
Буркова Юлия Сергеевна 22года
Ответ:
Уважаемая Юлия!
Вы поступаете очень неправильно. От этого могут быть проблемы со здоровьем в будущем. Прибавки в весе могут быть от колебаний гормонального профиля, так что будьте осторожны с вашими экспериментами.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
