Здравствуйте, уважаемый Леонид Алексеевич! Я хотела бы заняться женским бодибилдингом (без фанатизма, только для здоровья и формы), но у меня остеохондроз всех отделов позвоночника. Стоит ли? Как вы думаете, если начать с йоги и пилатеса и плавно подойти к железному тренингу? Я просто практически спортом не занималась, так, дурака валяла просто. Еще, можете мне посоветовать, как в Москве не потеряться)) где начать свой путь без ошибок и липовых тренеров? Сама ничего не смогу, нужен грамотный наставник и опять же не на DVD, а живой)) т.е. рядом