Простите пожалуйста за мою наглость, но это крайний вопрос если ответите.
"Здравствуйте. Подскажите пожалуйста. Вот заключение мрт правого плечевого сустава:
МРТ:
Головка плечевой кости имеет правильную конфигурацию, положение ее по отношению к суставной впадины лопатки не изменено. Их суставные поверхности ровные и четкие, кортикальный слой не изменен. Ширина суставной щели не изменена. МР-сигнал костного мозга соответствует МР-сигналу жира, однородный. Суставная хрящевая губа-с признаками повреждения передне-верхних отделах. Акромиально-ключичное сочленение : Суставные поверхности уплотнены с расширением зоны склероза, краевые остеофиты не определяются. В субакромиальной сумке отмечается незначительное колличество жидкости.
Прослеживаются не измененный субакромиальный жир.
Форма и направление мышц формирующих вращательную манжету плеча не изменены. Сухожилие двуглавой и надостной мышц обычно расположены, не изменены. Мышцы, покрывающие плечевой сустав, видимые отделы окружающих мягких тканей не изменены.

Заключение: МР-картина частичного повреждения хрящевой губы правого плечевого сустава. Начальные проявления артроза акромиально-ключичного сочленения.

Скажите пожалуйста как правильно восстановиться . В данный момент закачиваю гантелями маленький вес никаких болей не возникает, а недавно на одно форуме, прочитал диагноз схожий с моим, но там немного похуже расклад, им сделали артроскопию(операция) Как мне быть, продолжить закачивать плечо + ударноволновую терапию, УВЧ и так далее, или же ложиться под нож, не хочется усугублять ситуацию, и тренироваться хочется но и навредить тоже бы не хотелось.
Уверен в вашей практике встречалось подобное, так вот если не секрет как спортсмены решали эти проблемы. Мне очень важен ваш ответ. Благодарю заранее.
Сергей
Ответ:
Сергей, вам прежде всего следует ориентироваться на указания хирурга. От операции старайтесь уклониться - это всегда не есть хорошо. Я бы советовал попробовать массивный курс коллагена + хондроитин с глюкозамином - не менее 2 месяцев. По поводу упражнений - только полноамплитудные движения с маленьким весом и памповым режимом выполнения. От силовых режимов пока стоит воздержаться. "
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Врача хихрурга я не посещал, об операции на форуме только услышал. Закачиваю плечо довольно долго уже, год как прошел я на маленьких весах тренируюсь, как вы написали выше коллаген я ел ведрами с глюкозамином хондроитином, разные мази и хондропротекторы. Я просто хочу узнать не нужно ли каких то еще мер предпринимать? Yе хочется на грабли наступать свои. Плечо не болит, не беспокоит. Хрустит немного, но хрустят оба плечевого. Простите пожалуйста за назойливость. И спасибо Вам огромное!