Здравствуйте, Леонид Алексеевич! Не могу разобраться, почему сывороточный протеин (62%) следует принимать не ранее чем 30 мин. после тренировки, а сывороточный изолят (90%) только через 90 мин? Также хотел у Вас уточнить по приему сывороточного изолята после бега, а именно: стоит ли ждать указанного на упаковке времени (90 мин), если я испытываю сильное чувство голода уже через 30 мин. после завершения пробежки. Пользуясь случаем благодарю Вас за ответы на мои вопросы, а также поздравляю Вас с наступающим праздником Великой победы!