Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

уважаемый леонид остапенко!у меня к вам такой вопрос:приседание делаю криво и мы с вами это уже обсуждали,вы мне советовали дополнять одну ногу упражнением:жим ногами в тренажёре,но мне совсем не нравиться так делать.ужасно приседание мне не нравиться,делая его криво.пробовал с лёгким весом чтоб научиться делать прямо,не получается.вопрос:как вы думаете может мне попробовать делать упражнение на ноги в гакк машине?выровняються они или нет?ведь в гакк машине думаю получиться ровно.стоит ли попробовать или нет?за ранее большое вам спасибо за ответ!меня очень мучает это не довольствие с ногами.вячеслав!
александров вячеслав владимирович
Ответ:
Извините, но "не получается" и "не нравится" - это не те слова. Здесь подходят только два определения: "надо научиться" и "очень надо научиться". Вы слишком мало над этим работали, и пытаетесь торопить события. На это может уйти несколько месяцев, но это сделать надо. Гакк здесь не поможет - сильная нога будет отбирать нагрузку у слабой.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика