Здравствуйте! я занимаюсь паурлифтингом уже год, весил 72 кг при росте 186, сейчас 77! как Вы думаете это нормальная прибавка мышечной массы или я что-то не правильно делаю!!?? употребляю протеин последние 7 месяцев! спасибо за ответ!
андрей
Ответ:
Все зависит от того, собираетесь ли вы переходить в более тяжелую весовую категорию или останетесь в нынешней.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
