Здравствуйте Л.А. Остапенко. Возник не большой ряд вопросов: Спортивное питание: аминокислоты DYMATIZE super amino 4800, изолят: Dymatize ISO 100, и DYMATIZE Elite casein. Тренировочный день: 4 таблетки аминокислот, утром сразу после сна (доза указанная на упаковке 4 каплеты), за 30 мин. до тренировки 4 таблетки, и сразу после тренировки 8 таблеток, далее через 15 минут сывороточный изолят, и перед сном на ночь казеин, вопрос: правильно ли составлено питание? Можно ли добавить в питание BCAA той же фирмы? По вашей программе "определение подкожного жира" у меня вышло 17%, изолят и казеин я развожу с молоком 2.5% жирности, стоит ли забыть про молоко, дабы не набрать лишнего? Заранее благодарен за ответ!