Доброго времени суток, поясните, за какое время усваивается одна капсула G-фактор, сколько должно пройти времени, чтобы желудок стал голодным, вы рекомендовали мне пить протеин F-80 через 15 минут после тренировки, на банке с протеином рекомендуется через 1.5 часов после тренировки, как мне лучше его употребить, заранее благодарен.
Александр
Ответ:
Темп пищеварения и освобождения желудка индивидуален, но если вы принимаете G-Фактор на голодный желудок, то с момента последнего приема пищи должно пройти не менее 2-2,5 часов.
По поводу протеина ориентируйтесь на мои рекомендации.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
