Здравствуйте Уважаемый Леонид Алексеевич. Хочу вас спросить про обычные аминокислоты и аминокислоты BCAA. Если в обычных аминокислотах содержание (L-Лейцин, L-Изолейцин, L-Валин) в мг будет больше чем в самих BCAA, то лучше принимать сразу после тренировки обычные аминокислоты, или же все таки BCAA даже если там содержание (L-Лейцин, L-Изолейцин, L-Валин) в мг будет меньше? Заранее буду благодарен за ответ.
Виктор
Ответ:
У комплексных аминокислот и у BCAA совершенно разные функции. Разберитесь с этим. На сайте достаточно материалов. То, что в комплексных аминокислотах присутствуют BCAA, ровным счетом ничего не значит. BCAA, чтобы обнаружить свое действие, должны приниматься отдельно.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
