Здравствуйте, Леонид Алексеевич.
Мне 25 лет, рост 175 вес 93 кг. Качаться начал 6 лет назад, набрал вес с 72 до 102 кг. После этого худел и снова набирал вес до 95 кг, и перестал тренироваться. За время перерыва набрал много жира и растерял мышцы. В сентябре 2010 возобновил тренировки, но из-за работы не было возможности нормализовать питание. Сейчас ситуация с питанием и регулярностью тренировок нормализовалась. Хочу убрать излишки жира. Пока не задумываюсь о серьезном рельефе, но избавиться от боков хотелось бы(по тесту на сайте уровень жира повышенный). Читал вашу книгу "Как реально похудеть", там вы говорите о необходимости наличия определенной подготовки перед началом сушки. Отсюда вопрос, как считаете при моих данных стоит сейчас начинать сушиться, или стоит перед этим еще поработать на массу?