Здравствуйте. Перед тем как задать вопрос немного обрисую ситацию: за последние 2 мес. я прибавил 4.5 кг., что считаю очень хорошей прибавкой учитывая что а) я плохо набираю массу б) не употребляю спортивное питание в) не делаю присед и становую. Но я заметил, что помимо прибавки в весе я еще прибавил и в талии (88 см., рост 171 см. вес 72 кг.). Это меня немного смущает( сладкое почти год практически не ем, жирным тоже не увлекаюсь), результат "определение уровня подкожного жира"- 20%(хотя толстым я уж точно не выгляжу). Собственно задаюсь вопросом, можно ли прибавлять в массе не прибавляя в талии? и если да, то как!?
Заранее спасибо.