Здравствуйте Леонид Алексеевич!
Как вы считаете, может ли игра в волейбол в течении двух часов, каждый день или через день, помешать занятиям в зале (набору массы)? Играть в волейбол начал недавно. Занимаюсь в зале 3.5 месяцев, прибавил несколько килограмм... Вроде бы, не такая подвижная игра как футбол и баскетбол.
Питаюсь 5 раз в день.
Спасибо.
Алексей
Ответ:
Алексей, а почему вы меня об этом спрашиваете? Вы ведь для себя уже решили, что вам важнее, так что выводы в конце месяца вылезут сами собой. Но мой прогноз - вы не нарастите массу мышц и закончите состоянием перетренированности.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
