Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Доброго времени суток! Я писал данный вопрос на форуме, очень хочу услышать ваше мнение...

Итак, я "Сова", т е люблю поздно ложиться и люблю вставать около 12.00. Т е в вечерние часы чувствую макс работоспособность, хорошее настроение и прилив сил. Качаюсь лет 5, рука 40 при весе 72 кг, жим 100 на 5, натурал. Ну это так для формальности. Около года толком не качался, так - лёгкий фитнесс. Сейчас у меня есть возможность работать в вечерние часы до 2 часов ночи, т е получается, что ложиться спать буду около 4 ночи и вставать около 12. (не каждый день, но большую часть времени). Сейчас хочется немножко спрогрессировать ВОпрос - (СКажу по чесноку, наиболее - Хочется услышать мнение , уважаемого мною Леонида Остапенко, но и остальным тоже буду благодарен) - - не вреден ли такой график (еще раз отмечу, что для меня - он наиболее удобен и приятен, как в психологическом, так и в физиологическом плане), не нарушится ли работа гипофиза и как следствие - ухудшение выработки гормона роста (также отмечу, что проблем с засыпанием - нет ).
Спасибо.
Кирилл
Ответ:
Кирилл, ответ я дал на форуме.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика