Уважаемый Леонид Алексеевич! Наткнулся на проводимые вами исследования с использованием "Гипоксена" ("Энергетика мышечного роста") и очень заинтересовался этим препаратом. Но появились вопросы и помочь можете только Вы!
1. Вы писали, что необходимы специфические режимы работы ("тренироваться надо 3-4 раза в неделю, с большими отягощениями, в пределах 6-8 повторений в серии"). В одном подходе или нескольких (не считая разминочные)? из скольких упражнений должна состоять тренировка (чтобы не переборщить)?
2. Что если чередовать тренировки разной интенсивности?
3. В эксперименте была работа до отказа?
4. Если к комбинации рибоза+креатин+гипоксен прибавить кофеин, не повлияет ли он на эффект?
5. Одним из условий эффективного применения гипоксена вы считаете питание. В статье "Рацион с пищевыми добавками и без" вы рекомендуете 30%-белок, 60-углеводы, 10-жиры. Такое питание подходит?
6. Вторым условием является отдых. Поясните пожалуйста.
7. На что еще посоветуете обратить внимание?
Заранее благодарен за ответ.