Я из вопроса 13751. Вы посоветовали во время усиленных тренировок принимать по 3 капсулы поливитаминного комплекса. Всё хорошо. Но только принимая 3 капсулы Теравита, я буду получать 450мкг йода ( в форме калия йодида) в сутки. Это не вредно?