Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Уважаемый Л.А.Остапенко.
Помимо этого, для культуристов, страдающих от монотонности тренинга, важен бодрящий эффект кофеина. Он вызывает состояние психо-эмоционального подъема. Как оказалось, кофеин стимулирует образование в печени особой разновидности белка крови, который впрямую связан с тестостероном. Этот белок производит "захват" молекул тестостерона и делает их неактивными. Кстати, эту работу проделывает и другой белок крови - альбумин. В целом оба белка "обезвреживают" до 98-99% тестостерона, секретируемого половыми железами. Таков защитный механизм природы, оберегающий клетки от раковых мутаций под действием андрогенных и анаболических свойств тестостерона. Только один или два процента молекул тестостерона остаются "свободными". Они-то и взаимодействуют с мышечными клетками, вызывая их рост.
Источник http://www.steelfactor.ru/food/74.html
С уважением,Павел.
Павел
Ответ:
Павел, журнал "Сила и красота" - это "веселые картинки". Он не является для меня источником серьезной информации. Кофеин может сказаться негативно на приросте мышечной массы только тогда, когда вы - чрезвычайно чувствительный к кофеиноподобным веществам человек, и если таковые вызывают у вас высокий подъем активности ЦНС. Тогда перевозбуждение и повышение темпа обмена будет вам мешать.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика