Здравствуйте. Спасибо за Ваши ответы. У меня вопрос- после отказа от тренировок мышцы атрофируются до первоначального состояния или какие-то приобретенные объемы остаются? И какое время требуется для полного отката?
Илья
Ответ:
Это зависит от индивидуальных свойств человека, но при полном отказе от физических нагрузок, с помощью которых вы набрали мышцы, ваше тело вернется к первоначальному состоянию примерно в сроки от трех месяцев до полугода.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
