Добрый день ! После приседаний со штангой у меня немного болят колени, хотя колени не выношу за носки и приседаю не глубоко, также приседаю с весом, с которым я делаю больше 10 повторений. Что можете порекомендовать, завязать приседать со штангой ?
Игорь
Ответ:
Скорее всего, у вас проявляются признаки недостаточности в коллагене. Пропейте в течение месяца гидролизат коллагена в дозе 2 чайные ложки в день.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
