Здравствуйте Леонид Алексеевич. Постоянно и от всех подрят слышу мол нельзя сразу растить мышцы и сжигать жир это два взаимоисключающих процесса в организме, я впринципе с этим согласен, но немного недопонимаю как происходит так что скажем среднестатистический парень немного полноватый через примерно 4-6 месяцев занятий набирает довольно-таки приличное кол-во мышц и выглядит поджаро и атлетично хотя не использовал чередование сушки и набора массы а занимался по одной и той же схеме(с повышением рабочих весов) 2-3 раза в неделю, обьясните пожалуйста почему так происходит что теряется жир и растут мышцы одновременно? или может действует какой нибудь процесс замещения жира на мышцы в организме? в общем почему? спасибо.