Добрый день. Я занимаюсь любительски спортом не первый год и заметил у
себя такую особенность.
Если я выполняю сгибание 2-х рук в бицепсе
(упр-е со штангой - вес около 26 кг)
4 сета по 15 раз с перерывом 2 минуты, то
начинают "уставать" бицепсы и
на левой руке, в середине её сгиба начинает
"выпирать" вена, она в этом месте
поднимается из под кожи, так что, если разогнуть полностью левую руку,
в это время, то я чувствую неприятное натяжение именно в этой месте.
Спустя 10 минут после завершения этих 4-х сетов.
То есть немного отдохнув, всё становиться в порядке.
Конечно понятно, что это плохо, и что это не нужно делать,
но что это означает??? Хочу у вас это узнать.
------------------
Если я делаю подтягивания на перекладине 10 сетов по 4 раза
(подтягивания для меня трудное упражнение), то такой
проблемы нет. Отжимания на кулаках - тоже нет такой проблемы.
-------
Спасибо. Жду вашего ответа.