Здравствуйте уважаемый Леонид Алексеевич. Меня волнует следующий вопрос. Я хожу в тренажерный зал вместе с другом и когда мы оба качаем трицепсы, то я делаю отжимания на брусьях, жим лежа узким хватом и французкий жим из за головы. Мой друг говорит что я делаю слишком много упражнений, так как он делает отжимания на брусьях и тяга верхнего бока хватом сверху. Но я считаю что тяга бока это больше изолированное упражнение и масса трицепса с него не выростет, а вот отжимания на брусьях и жим узким хватом более базовые упражнения и именно с помощью их нужно растить массу. Скажите пожалуйста кто из нас прав? Заранее спасибо. aleksandr_klimen@bk.ru