Здравствуйте Леонид Алексеевич!,
У меня вопрос такого плана: человек занимался в спорт зале, спортсмен довольно опытный, но из-за недосыпа и перетренеровки (видимо), вдруг стало плохо парень побледнел. Спорт зал очень маленький поэтому врача нет (в сельской местности находится) поэтому рекомендуйте как поступать в подобных случаях
Заранее Очень Вам благодарен за ответ!
Александр
Ответ:
Дать теплого чаю с сахаром или глюкозой, приподнять ноги и заставить полежать минут 20. Естественно, проанализировать весь режим жизни - и если он не подходит для занятий, то прекратить тренировки. Это несовместимые вещи.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
