Здравствуйте, я хотела поинтересоваться:при росте 164 см.,вес 53 с параметрами 90-65-91, это нормаль или нет? мне 16 лет. Следует мне похудеть немного или нет? Не навредит мне это? И какую легкую диету вы мне можете посоветовать? Заранее спасибо.
Екатерина К.
Ответ:
Уважаемая Екатерина!
Надеюсь, вы понимаете, что заочно тренировать вас - это как обед по телефону или любовь по письмам. Найдите тренажерный зал и начните тренироваться - и у вас все встанет на место - и фигура, и уровень жира.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
