Уважаемый, Леонид Алексеевич.
Какое мах кол-во дней можно пропускать между тренировками, на одну и ту же группу мышц, для того, чтобы они росли.
Девушка, 28лет.
Благодарна за потраченное время.
Елена
Ответ:
Максимум два дня. Но мне кажется, что ваша проблема - в неправильной организации всего вашего тренинга.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
