Здравствуйте Леонид Алексеевич, дело вот в чем, мой отец, всю свое детство и юность занимался конькобежным спортом и лыжной ходьбой, и обладал, да и сейчас тоже очень большими бедрами, так называемыми "баллонами", и так получилось что мне по наследству от него достались большие непропорционально с телом ноги, которые очень хорошо реагируют на нагрузку и становятся все больше. Посредством прицельной прокачки торса и игнорированием упражнений на ноги я добился более или менее нормальной пропорции ног с телом, но вы сами понимаете что бодибилдинг без приседаний и вообще каких либо упражнений на ноги это не серьезно. Но стоит включить тренинг ног, как снова диспропорция увеличивается семимильными шагами, даже становится смешно смотреть на себя в зеркало. Помогите пожалуйста как быть в этой ситуации, как качать ноги, ведь без приседов и становой и все тело то особо расти не будет, но и диспропорции тоже не хочется, можете ли Вы посоветовать что-нибудь в этой ситуации тренинга ног?